産後ダイエットで痩せない場合は?

産後太りを解消する為の産後ダイエットは、出産から6ヶ月以内に行うのが、最も効果的とされています。
ただ、産後ダイエットを始めたのに、なかなか痩せないという人は少なくありません。

 

 

この場合、骨盤の歪みを疑ってみるのがお勧めです。

 

妊娠や出産というのは、骨盤に負担をかけやすく、この期間に骨盤が歪み、
そして開いた状態になっている事は珍しくありません。

 

 

骨盤が歪むと、姿勢が悪くなり、筋肉の使われ方が変わり、使われない筋肉が出てくる事になります。
使われない筋肉が出来ると、その分、基礎代謝が落ち、痩せにくい体になってしまう事になります。

 

 

この状態になると、産後ダイエットをいくら頑張っても痩せない事になります。

 

 

ですから、産後ダイエットを始めたいと考えた場合、まずは骨盤の歪みを矯正する事が大切になってきます。

 

 

骨盤矯正ベルト等を使って骨盤の状態を整える事で、
痩せやすい体を取り戻し、効率的な産後ダイエットを行えるようになります。

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