産後の不調が続く

妊娠をすると体のあらゆる部分にいろいろな不具合が現れたします。
ですがその大部分は産後になることによって改善されていることが多いです。

 

ですが、産後になってもしばらくの間体の不調が続いているという方も少なくありません。
産後は子供の世話が原因で生活のリズムがガラッと変わってしまい、体調を崩してしまう方が多いようです。
ですがしばらくたつと次第に慣れていき、頑張れるようになってきます。

 

 

また、産後は自己免疫疾患や甲状腺疾患の発症しやすい時期でもあります。
珍しい疾患として、産褥期甲状腺炎があります。

 

 

つまり、単なる産後の疲れでは無いことも多いのです。
精神面の疲れとともに身体面の事情も視野に入れていきましょう。

 

精神面の問題も起こりやすい時期です。

 

出産後数ヶ月の間は、産後うつ病が起こりやすい時期でもあります。
頭がボーとする、やる気が出ない、眠れない、集中力が上がらないなどと様々な症状が現れますが、
身体的特徴として症状が出てしまうことも多いのです。

 

 

日本人の場合、精神科と考えるとかなり行きにくいと考える方が多いようです。
自分が精神的な問題を抱えているという事は恥ずかしいと考える方が多いようです。

 

 

ですが、カウンセリングを通して自分では見つけられることのなかった問題が見えてくる場合もあります。
かかりつけの病院で紹介をしてもらうことも大切です。

 

産後は無理をしないようにした方が良いのは当然なのですが、
大きく気に病む事はなく、普通に休養をとるようにしましょう。

 

あまりにも長い間体の不調が続くと言う場合には、
必ず家族以外の人に助けを求めるようにしましょう。

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