出産後に勝手に減る体重は?どのくらい?

出産後に勝手に減る体重ですが、普通に考えると赤ちゃんの体重と羊水の重さって事になりますよね。

 

私の場合は、マイナス4kgって感じでした。
産後1週間に計った体重です。

 

 

それでも妊娠中に増えてしまった脂肪の多さに驚いてます。

 

うまくいく方でも、その後の育児などで月に2kgぐらいずつ痩せていく感じみたいですね。

 

よっぽど体質改善が良好な人でもないと妊娠前の体重にもどるなんて難しそうです。
なので、カラダが落ち着いてきたら無理なのない産後ダイエットからはじめて行くのが良いかと思いますね。

 

やっぱり、どこでも言われていることなんですが、
産後6ヶ月以降は痩せにくくなっていくし、さらに次の子も、、、
なんてなってしまった時には妊娠前の体重なんて絶望的みたいな。

 

まぁ、それでも痩せている方もいるわけなので諦めないでダイエットしていかなくてはですよね。
あきらめると一気に生きますからね。特に授乳中。

 

一気に5kgくらい太ってしまいますので、諦めたら終わりです。

 

出産後に勝手に減る体重も見越した上でのダイエットも良いですが、
体質ばかりはどう変化するかわかりませんので、

 

自分なりの健康ダイエット方法を見つけるのも大切ですよね。

びっくり!

>>わたしが産後太りから2.9kg痩せて、まだ減り続けているメチャ簡単なダイエット!

ぐったりママが大絶賛!

  • もっと一緒に遊んであげたいのに、、、
  • 鏡を見るたび、ため息が、、、
  • 睡眠時間が足りなすぎる、、、
  • イライラしたくない、、、
このようなぐったりママ必見です!
>>とりあえず見てみる

関連ページ

産後体重が戻ったのに、リバウンド!どうすりゃいいの?
産後体重が戻った方のリバウンドについて
産後うつ病と体重の関係
産後うつ病と体重について
産後ダイエットは芸能人を参考にするのがイイ??
産後ダイエットは芸能人での成功者が多いのには、、、
授乳中の産後ダイエットでの運動
授乳中の産後ダイエットでは激しい運動をしない方が良いのか?
産後ダイエットには骨盤ベルトが効果的
産後ダイエットでの骨盤ベルトについて
産後ダイエットで下半身太りを解消
産後ダイエットでの下半身太り解消について
産後ダイエットで痩せない場合は?
産後ダイエットで痩せないケースについて
産後ダイエットはいつまで続ければよいのか?
産後ダイエットはいつま行うべきか?
簡単にできる産後ダイエット
簡単な産後ダイエットについて
酵素ドリンクを用いた産後ダイエット。
酵素ドリンクでの産後ダイエットについて
酵素不足と血液と生活習慣病
酵素不足と血液と生活習慣病について
酵素の殺菌効果
酵素の殺菌効果について
食生活と酵素
食生活と酵素について
母乳が出すぎる
母乳が出すぎる事について
ヘルニアで妊娠、出産は大丈夫?
ヘルニアで妊娠、出産について
妊娠の腰痛を治す方法は?
妊娠の腰痛を、治すことについて
産後の不調が続く
産後の不調について
赤ちゃんが泣くとイライラする
赤ちゃんが泣くとイライラする事について罪悪感を感じていませんか?
出産時の輸血〜副作用、対処など
出産の輸血について
産後に胎盤が残っている症状などは?
産後、胎盤が残っている事について
子宮内膜症でも妊娠したい!大丈夫?
子宮内膜症と妊娠についてお話します。
乳腺炎の原因・症状・治し方・しこりなど
乳腺炎について説明しています。
外陰部のヘルペス
外陰部のヘルペスについて
産後の細菌感染
産後の細菌感染について