五ヶ月で妊娠前と比べて10キロ

一人目の子供の出産前、妊娠中の悪阻が酷くて、臨月になっても妊娠前の体重を10キロ以上も下回るほど激ヤセしたんです。
それで油断してしまったというか、悪阻(妊娠初期も酷かったんですが、私の場合臨月まで軽い悪阻のようなものが続きました)の反動もあったんだと思いますが、
運動不足や母乳を出す為に沢山食べていたことがたたり、五ヶ月で妊娠前と比べて10キロ肥ってしまいました。

 

赤ちゃんのお世話が大変で肥る筈が無い。と思い込んでいたこともあり、かなりショックでした。
後で知ったんですが、出産後は脂肪が流動的になっているので、毎日少しつづのエクササイズでも楽に痩せられるんですね。
そんな時に何もせずにいた自分に腹が立ちます。
赤ちゃんがいると外でのびのび身体を動かす事もままならないし、ならばせめて食事に気を付けていれば……
その教訓をバネにして二人目の出産後は食事に気を付けていました。
そのせいか一人目の時よりは体重が増えなかったんですが、5キロは増えましたね。
やはり赤ちゃんが寝ている間だけでも、何かエクササイズやストレッチやヨガなどするべきだと思った次第です。
でも、赤ちゃんが寝てる時は自分も寝たいんですよね(笑)

びっくり!

>>わたしが産後太りから2.9kg痩せて、まだ減り続けているメチャ簡単なダイエット!

ぐったりママが大絶賛!

  • もっと一緒に遊んであげたいのに、、、
  • 鏡を見るたび、ため息が、、、
  • 睡眠時間が足りなすぎる、、、
  • イライラしたくない、、、
このようなぐったりママ必見です!
>>とりあえず見てみる

関連ページ

出産後の体重が13kg増えました。
出産後の体重が13kg増えた体験談です。
出産後の体重が減らずお宮参りもむくんだ顔で。。。
出産後の体重が減らない体験談です。
出産後の体重が減ったけど、今まで溢れるくらい出ていた母乳が出ない
出産後の体重と母乳の量についての体験談です。
産後一ヶ月で5キロしか痩せませんでした。
出産後一ヶ月で5キロしか体重が痩せなかった体験談です。
出産後1歳を過ぎるころから気を付けないと体重が増えます
出産後1歳を過ぎるころから体重が増えるという体験談です。
3人出産後の体重変化の体験談
出産後には普段の1.5倍は食べていた
出産後体重が全く落ちませんでした。
卒乳後の体重増加
産後4キロも太ってしまいました
出産後の体重についての体験談アンケート結果です。