スタートダッシュから失敗してしまった


私は、2015年の4月に出産しました。

 

妊娠中は、BMIから計算して12kg増までが許容範囲だったのですが、なんと17kg増までいってしまいました。

 

とにかく、食欲が止まらなくて。

 

 

高齢出産にも関わらず、幸い妊娠中毒症にはなりませんでしたが、産後はなかなか体重が落ちなくて大変です。(現在進行形)

 

それも、スタートダッシュから失敗してしまったのもあります。

 

 

まず、産後すぐからつけられる骨盤ベルトを購入したのですが、帝王切開になったことや浮腫と関節痛で装着を諦めてしまった事です。

 

 

次に、私は母乳が出るのに赤ちゃんにうまく吸わすことが出来ず、乳頭に傷ができてしまいミルクに頼ってしまいました。

 

 

母乳だとすぐに体重が減るそうですが、肝心な最初の一ヶ月はミルクがほとんどで、検診に行った時に初めて先生に母乳が出る場合は母乳をメインであげて下さいと叱られました。

 

 

その時に、ハッ!っと気付きました。母乳の為にしっかり食べなきゃと栄養のあるご飯を食べていた事に…。

 

 

母乳をあげていないうえに必要以上に食べているのだから、それは体重が減らない訳です。

 

 

最初からそんな失敗をして、それ以降は母乳をあげたら13kg減までいきましたが、未だ(2015年11月)4kgのお肉はお腹に残っています。

 

きっとスタートダッシュが良ければ、だいぶ違っていたのだろうと思います。