汗疹になってしまいベルトは断念


出産後の体重増加はなんと7kg!
妊娠中に増えた体重増加10kg。産まれた子供は3kg弱。産後、ほとんど痩せていないことになります。

 

 

こんなにも、戻らないとは思っていませんでした。
出産前は産後ダイエットの本を読み、ネットで調べ、コラムを読んだりと産後ダイエットにむけ意欲的だった私。

 

 

骨盤を締めるベルトも購入して準備もバッチリ。

 

しかし、いざ産後となると初めての育児に追われ、追われ、追われ、すっかりダイエットどころではなくなってしまいました。最初の2週間こそ、ベルトはつけていたものの真夏の出産だった為、汗疹になってしまいベルトは断念。

 

 

運動しようにも、新生児を連れての外出は難しく外での運動は不可能。
ならば家の中で出来ることを、と考えて試すものの初めての育児に根負けしダイエットどころではなくなってしまいました。

 

 

そうこうしているうちに、出産から早1年5ヶ月。

 

 

もはや産後ダイエットと言える時期は過ぎてしまいました。

 

 

授乳をしていたら痩せるだろうと甘く考えていた自分が恨めしいです。

 

 

 

完母で授乳をしていて確かに消費カロリーは高かったですが、今思えばその分食欲もすごかったです。私の産後ダイエットは、自分の時間を作ることがなかなかできずそのうちそのうちと思っているうちに失敗に終わってしまいました。