【おじゃま実さんの出産後体重変化体験談】


出産して退院する時に体重を計るとマックスだった体重から7キロ減っていました。

 

 

その後、母乳の出も良く、完全母乳で育てると自然と痩せると聞いていたので気軽な気持ちでいました。

 

 

ただ、母乳をあげていると常にお腹が空いて仕方がなかったので、当時は手当たり次第食べていました。

 

 

それでも、体重は増えも減りもせず変わる事なかったので食べたい物を食べたい時に食べて、気が付けば出産から半年が経っていました。

 

 

そして、ある雑誌に産後の体重を戻すには半年までが勝負!と書いてある記事を見つけ、慌てて食べる量をセーブし始めました。
すると面白いくらいに体重は1日で2キロ減ったりしました。

 

 

かと言って、運動した訳でも食事をローカロリーにした訳でもありません。

 

 

ただ、今までお茶碗2杯食べていたお米を出産前の1杯に戻しただけです。

 

 

すぐに効果が出て嬉しくなっていたのですが、体重が減る代わりに今まで溢れるくらい出ていた母乳が出なくなり、子供がお乳が足りないと泣き出してしまいました。

 

 

 

それから、自分の体型の為ではなく、まずは子供優先にしなきゃ!と思い、また今まで通りの量に戻しました。

 

 

相変わらず体重は増えも減りもせず一定でしたが、産後9ヶ月を過ぎたくらいから自分自身の食欲も落ち着き、気が付けば出産前の体重に戻りました。