【ヤスミさんの出産後の体重変化体験談】


妊娠前のBMI指数は19.9でした。

 

妊娠が判明して2週間ほどでつわりがやってきたのですが、私の場合は食べづわりだったため体重の減少は全くありませんでした。

 

1度も吐き戻すことなくつわりが終わり、その後の妊婦生活では、普通に食べるとあっという間に体重増加してしまうためとても気を遣っていました。

 

長めに入浴して体重増加をキープしていたのですが、産前最後の検診時には妊娠前+9kgだった体重が、その4日後に入院した際(出産日)は+11kgになっていました…。

 

 

体重3kgの赤ちゃんを出産した次の日は、4kg(赤ちゃんの重さ+胎盤の重さ分)減っていましたが、入院中はそれ以上体重が減ることはありませんでした。

 

 

その後のマタニティブルーになりましたが、身体が思うように動かないことの他に、体重が減らないことも気分を落ち込ませていたと思います。

 

 

「母乳だったら、すぐに体重が落ちるよ」と、周囲から言われていて、母乳の出も良い方だったので期待していたのですが、1ヶ月経っても体重が減ることはなく、お宮参りもむくんだ顔での写真撮影となってしまいました。

 

 

それから入浴解禁となり、徐々に体重が減っていきました。

 

元に戻ったのは産後3ヶ月半経ってからでした。
体重がなかなか減らず、やきもきした産後になってしまいましたが、次は「いつかは戻る」と信じて、大らかな気持ちで育児に集中したいです。

 
びっくり!

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